Co to jest terapia rodzin?
Terapia rodzinna jest formą psychoterapii, która koncentruje się na interakcjach i relacjach pomiędzy członkami rodziny. Terapeuta lub terapeuci – często pracujący w koterapii – pomagają członkom rodziny zidentyfikować problemy, które wpływają na dynamikę rodziny i towarzyszą im w znajdywaniu nowych strategii radzenia sobie. Terapia rodzinna może być szczególnie pomocna w sytuacjach kryzysowych, takich jak trudności i kryzysy pojawiające się u dzieci i młodzieży, rozwód, utrata bliskiej osoby, choroby w rodzinie wpływające na jej dobrostan. Wspólnym celem jest stworzenie zdrowszego środowiska rodzinnego, które sprzyja wsparciu i zrozumieniu.
Jakie są cele terapii rodzin?
Cele terapii rodzinnej mogą być różne, można wyróżnić w nich między innymi: poprawę komunikacji poprzez pomoc w wyrażaniu myśli i uczuć w sposób konstruktywny; rozwiązywanie konfliktów dzięki identyfikacji źródeł napięć i szukania sposobów ich zażegnania; lepsze zrozumienie ról i dynamiki w rodzinie; wzmacnianie więzi rodzinnych; radzenie sobie z kryzysami; zwiększenie empatii i zdolności do mentalizacji; wzmacnianie umiejętności rozwiązywania problemów w rodzinie; zwiększenie wsparcia emocjonalnego poprzez stworzenie atmosfery w której każdy z członków rodziny może czuć się komfortowo i bezpiecznie w wyrażaniu swoich myśli i uczuć.
Terapia rodzinna może być zatem procesem, który przyniesie wiele korzyści wszystkim członkom rodziny, pomagając im lepiej zrozumieć siebie nawzajem i funkcjonować w bardziej harmonijny sposób.
Jak wygląda terapia?
Terapia rodzin to cykl spotkań 80 minutowych, który odbywa się zwykle w odstępach dwutygodniowych. Rodzina wraz z terapeutą/terapeutami pracują nad trudnościami systemu rodzinnego. Rozpoczęcie procesu terapeutycznego poprzedzone jest zazwyczaj 3 spotkaniami konsultacyjnymi z rodziną.
Uzależnienia i aktywna przemoc są przeciwwskazaniami do terapii rodzinnej, chyba że przemoc ustanie.
W Ośrodku Psychoterapii Przystań terapię rodzin prowadzą:
Marcelina Cież – psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia
Monika Kozłowska – psycholożka, psychoterapeutka, wykładowczyni akademicka
Martyna Korzec – psycholożka, psychoterapeutka
