Aktualności

#6 Nastolatek – co jest normą, a co powinno niepokoić?

Jak kultura wpływa na obraz ciała nastolatków? Czy masturbacja jest ok? Dlaczego młodzież kieruje się emocjami a nie rozumem? Czy rodzice jeszcze w ogóle się liczą? Na te i pokrewne pytania odpowiada Łucja Skrzypczyńska, psycholożka, terapeutka dzieci i młodzieży. Łucja w Ośrodku Psychoterapii Przystań zajmuje się terapią dzieci, młodzieży i młodych dorosłych.

Popołudniowa grupa psychoterapeutyczna

Grupa psychoterapeutyczna dla osób od 25. roku życia – PRZESTRZEŃ DLA CIEBIE Czy zdarza Ci się czuć, że trudno Ci …

Mindfulness jako praktyka uważności

W jaki sposób praktyka mindfulness może wspierać samopoczucie psychiczne?

Mindfulness, po polsku najczęściej nazywane uważnością, to świadome kierowanie uwagi na to, co dzieje się w tej chwili …

Dlaczego walka z emocjami nie pomaga? O cierpieniu psychicznym w ujęciu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)

     Większość osób chciałaby doświadczać więcej spokoju, radości i satysfakcji, a mniej lęku, napięcia, …