Warsztaty „Macierzyństwo bez filtra”
Zapraszamy MAMY do udziału w warsztatach!
Udział w warsztatach dedykowany jest dla kobiet posiadających dzieci, które chciałyby bardziej realistycznie spojrzeć na macierzyństwo – jak radzić sobie z emocjami, stawiać granice i nie zatracić siebie w roli matki.
CO MOŻESZ ZYSKAĆ DZIĘKI WARSZTATOM? Oto aspekty, którymi się zajmiemy:
- Mój obraz siebie jako matki – jakie mam wobec siebie oczekiwania, skąd się biorą i jak wpływają na moje relacje z dziećmi i sobą. Na warsztatach dowiesz się co jest naprawdę ważne w roli matki a co można sobie odpuścić.
- Jak radzić sobie z ambiwalentnymi uczuciami – macierzyństwo to źródło całej palety emocji, bardzo często sprzecznych ze sobą. Podczas szkolenia zrozumiesz jak je rozpoznawać i nimi zarządzać.
- Jak dbać o siebie, nie tracąc z oczu potrzeb dziecka – czyli jak rozpoznawać i realizować swoje potrzeby uwzględniając potrzeby bliskich. Dowiesz się jak komunikować przekraczanie twoich granic i dbać o uwzględnianie swoich potrzeb.
- Jak radzić sobie z przeciążeniem i stresem – poznasz proste i efektywne techniki radzenia sobie ze stresem.
- Wspólna wymiana doświadczeń – jak możemy się wzajemnie wspierać – podczas warsztatów poznasz inne matki i będziesz miała możliwość popatrzeć na siebie, swoje przekonania i doświadczenia z perspektywy innych kobiet.
TERMIN WARSZTATÓW: zostanie ustalony po zebraniu odpowiedniej ilości uczestników
MIEJSCE WARSZTATÓW: Ośrodek Psychoterapii Przystań, ul. Nowowiejska 114/1
KOSZT: 189 zł
Karolina Ścigała-Hasińska – psycholog, dyplomowana psychoterapeutka, trener rozwoju osobistego
Martyna Korzec – psycholog, dyplomowana psychoterapeutka
JAK ZGŁOSIĆ UCZESTNICTWO?
- UMÓW SIĘ online: www.osrodekprzystan.com
- napisz: osrodek@osrodekprzystan.com
- zadzwoń: tel. 690 305 605, 690 605 701
Zapraszamy serdecznie!
