Kategoria: Warsztaty / Wydarzenia

przycisk do oferty konsultacji dla rodziców

Konsultacje on-line dla rodziców

Konsultacje skierowane są do rodziców dzieci powyżej 1- go roku życia, dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Szczególnie pragniemy wesprzeć rodziców, którzy pozostali w domu z uwagi na naukę zdalną swoich dzieci i doświadczają z tego powodu różnego rodzaju trudności. 

Wspólny czas spędzony z dzieckiem to czas dodatkowych wyzwań, ale też i pogłębionej obserwacji dziecka, towarzyszenia mu w przeżywanych przez niego trudnościach. Do skorzystania z konsultacji zachęcamy rodziców, których niepokoi zachowanie ich dziecka, czują, że nie potrafią być dla niego wystarczającym wsparciem w zmaganiach z codziennością lub sami mierzą się z wyzwaniami wychowawczymi.

Oferujemy Państwu pomoc  w zakresie:
  • trudności adaptacyjnych dzieci i młodzieży,
  • zaburzeń lękowych,
  • zaburzeń emocjonalnych (w tym obniżonego nastroju związanego m. in. z nauczaniem zdalnym),
  • trudności wychowawczych,
  • trudności związanych z doświadczeniem przemocy w rodzinie,
  • trudności związanych z konfliktami rodzinnymi,
  • masturbacji dziecięcej,
  • rozwoju psychoseksualnego.
W trakcie konsultacji będziecie mogli Państwo:
  • porozmawiać o niepokojących Was sytuacjach bądź zachowaniach dziecka,
  • dowiedzieć się, co może budzić niepokój, a co mieści się w normie rozwojowej i adaptacyjnych sposobach radzenia sobie,
  • porozmawiać o przeżywanych emocjach i własnych strategiach radzenia sobie,
  • przeanalizować działania wychowawcze i opiekuńcze oraz ich skutki,
  • dowiedzieć się, jakie podjąć dalsze działania, oraz gdzie ewentualnie szukać pomocy i wsparcia.

 


Oferujemy

do 3 konsultacji  on-line z jednym lub obojgiem rodziców w obniżonej cenie - 120 zł / 50 minut  

Płatność przelewem na nr konta Ośrodka Psychoterapii Przystań:

23 1750 0012 0000 0000 2931 3865

Na konsultacje można się umawiać:

telefonicznie: 690 305 605

lub mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

 

Konsultacje prowadzone są przez specjalistki w zakresie psychologii i seksuologii, pracujące na co dzień z dziećmi, młodzieżą, rodzicami i rodzinami.

 

 

Katarzyna Kiedrzyńska - psycholożka, psychoterapeutka dzieci i młodzieży.

 

Aleksandra Lebiedzińska - psycholożka, seksuolożka w trakcie certyfikacji, psychoterapeutka w trakcie szkolenia.

Praktyczny warsztat NVC

Ośrodek Psychoterapii Przystań poleca warsztat online

Zamień kłótnię na całusa. Naucz się mówić Językiem Serca NVC.

Chcesz asertywnie stawiać granice i dbać o swoje potrzeby?
Przydałby Ci się lepszy sposób radzenia sobie z emocjami?
Chcesz rozwiązywać konflikty w satysfakcjonujący sposób?
Tego właśnie nauczysz się podczas praktycznego kursu online NVC “Zamień kłótnię na całusa.”

Co osiągniesz dzięki szkoleniu porozumienia bez przemocy:


• Poznasz źródła emocji własnych i dziecka.
• Dowiesz się co robić z trudnymi emocjami.
• Nauczysz się, jak mówić, by nie nakręcać kłótni.
• Nauczysz się dostrzegać potrzeby własne i dziecka.
• Jasno rozdzielisz potrzeby od zachcianek.
• Odkryjesz drugie dno buntu, agresji, izolacji dziecka.
• Zamienisz żądania, kary i nagrody na współpracę.
• Nauczysz się odmawiać w sposób, który nie rani.
• Znajdziesz rozwiązania dla konkretnych trudności wychowawczych.
• Będziesz budować relację z dzieckiem opartą na otwartości, miłości i szacunku.

Szczegóły i zapisy:
https://aleksandramroczko.pl/produkt/jezyk-serca-szkolenie-kurs-online/

Przemoc w rodzinie – jak pomóc sobie i innym

Z okazji obchodzonego 25 listopada Międzynarodowego Dnia Przeciw Przemocy Wobec Kobiet zapraszamy na warsztat “Przemoc w rodzinie – jak pomóc sobie i innym”

Na warsztat zapraszamy osoby, które:

  • doświadczyły przemocy ze strony bliskiej osoby,
  • są świadkiem takiej sytuacji,
  • towarzyszą i wspierają osoby, które doświadczają przemocy,
  • zastanawiają się, czy zachowania, których doświadczają lub które obserwują są przemocą,
  • szukają możlwości wyjścia z trudnej dla siebie sytuacji,
  • chcą być wsparciem dla innych.

Podczas warsztatu uczestnicy będą mogli:

  • dowiedzieć się, czym jest przemoc w rodzinie,
  • poznać formy przemocy w rodzinie.
  • nauczyć się rozpoznawać mechanizmy przemocy,
  • przeanalizować skutki doznawania przemocy.

Poruszone zostaną także kwestie takie jak:

  • pomoc osobie doświadczającej przemocy,
  • co możemy zrobić, jeśli sami doświadczamy przemocy ze strony bliskiej osoby.
  • Procedura Niebieskiej Karty,
  • ośrodki oferujące bezpłatną pomoc dla ofiar przemocy.

Nasze spotkanie odbędzie się 21 listopada w godz. 15:00 – 17.00.

Będziemy pracować w kameralnej i bezpiecznej grupie z zachowaniem zasad sanitarnych.

Zajęcia odbędą się w Ośrodku Psychoterapii Przystań we Wrocławiu, ul. Nowowiejska 114/1.

Koszt: 50 zł

Zapisy:

online: www.osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/

mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie: 690 305 605

Warsztat poprowadzi: Katarzyna Kiedrzyńska – psycholog, terapeutka dzieci i młodzieży, na co dzień psycholog-interwent w Specjalistycznym Ośrodku Wsparcia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie

Mamy moc – warsztat dla mam małych dzieci

Zapraszamy mamy młodszych dzieci, które chciałyby spotkać się z innymi matkami i w klimacie akceptacji oraz bezpieczeństwa, porozmawiać o tym, jak w tym momencie przeżywają swoje macierzyństwo.
Jeśli:

  • zastanawiasz się czasem nad sobą w roli mamy,
  •  jesteś gotowa przyjrzeć się swoim emocjom, potrzebom, myślom,
  •  chcesz poznać kobiety w podobnej sytuacji życiowej,
  • masz ochotę po prostu miło spędzić czas w kobiecym gronie,

zapraszamy – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.

Spotkamy się w kręgu kobiet, gdzie w bezpiecznej atmosferze będziesz mogła podzielić się swoim doświadczeniem macierzyństwa oraz wrażliwością, tym, co dla Ciebie łatwe, a także trudnościami, z którymi się mierzysz w nowej roli.
Na naszym warsztacie będziesz mogła poczuć moc kobiecego wsparcia, słuchać i być wysłuchaną.

Nasze spotkanie odbędzie się 24 października w godz. 10:00 – 12.30.

Będziemy pracować w kameralnej i bezpiecznej grupie z zachowaniem zasad sanitarnych.

W warsztacie możesz uczestniczyć z dzieckiem do 1 rż.

Zajęcia odbędą się w Ośrodku Psychoterapii Przystań we Wrocławiu, ul. Nowowiejska 114/1.

Koszt: 100 zł

Zapisy:

online: www.osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/

mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie: 690 305 605

Warsztat poprowadzą: Beata Balsiewicz-Ulbrich i Magdalena Wierzbik

Jak reagować na wahania nastroju nastolatka?

Między chandrą a depresją.

Warsztat dla Rodziców nastolatków ze skłonnością do obniżonego nastroju i zamartwiania się.

Warsztat składać się będą z dwóch części:

– części wykładowej (60 min), w czasie której otrzymają Państwo dawkę solidnej wiedzy dotyczącej tego, czym są zaburzenia nastroju w okresie nastoletnim, jak je rozpoznawać oraz kiedy i dlaczego należy sięgnąć po pomoc specjalistów;

– części warsztatowej (2 x 45 min), w której poznamy i przećwiczymy sposoby skutecznej komunikacji z nastolatkiem przejawiającym obniżony nastrój i skłonności do zamartwiania się oraz konkretne metody wspierania go w jego trudnościach.

Każdy z uczestników spotkania otrzyma przekazywane treści w formie materiałów warsztatowych.

Pomiędzy każdą z części przewidujemy 15 minut przerwy.

KIEDY: sobota 17.10.2020r. 10.00 – 13.00
GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Wrocław, ul. Nowowiejska 114/1.
ZA ILE: 70 zł / osoba

Zapisy:

przez stronę: www.osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie: 690 305 605

Ilość osób ograniczona!

Kameralna grupa pozwoli nam indywidualnie podejść do Państwa potrzeb.

Pracujemy w małej, bezpiecznej grupie.

Prowadząca ANNA ŚLĘCZEK – psycholog, pedagog, psychoterapeutka, na co dzień pracująca z młodzieżą i Młodymi Dorosłymi; prowadzi terapię indywidualną, poradnictwo dla rodziców przeżywających trudności w kontaktach z dorastającymi dziećmi, grupy rozwojowe, warsztaty rozwoju osobistego.

Obraz Anemone123 z Pixabay

W mocy złości czy moc złości?

Warsztat pracy z emocjami

Zapraszamy osoby, które chcą rozmawiać o emocjach w bezpiecznym środowisku, w klimacie akceptacji i troski o uczuciową sferę życia.
Jeżeli jesteś:

  • ciekawa/ ciekawy takiej rozmowy,
  • jeżeli interesuje Cię praktyka odczuwania emocji,
  • ważne dla Ciebie jest pełne doświadczanie emocji,
  • oraz ich ekspresja w ciele,

zapraszamy – ten warsztat jest właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy 25 września w godz. 17.30 – 20.30 ( z 15-minutową przerwą).

Pracujemy w kameralnej i bezpiecznej grupie z zachowaniem zasad sanitarnych.

Nie każdy może w swoim naturalnym otoczeniu szczerze rozmawiać o emocjach. Temat ten bywa trudny lub w ogóle pomijany w codziennych rozmowach.

Uczucia najczęściej powstają w relacji do osób najbliższych: w rodzinie, w pracy, wobec ludzi, z którymi spędzamy najwięcej czasu. Rzadko w tych najbliższych relacjach możliwa jest neutralna przestrzeń, której potrzebujemy, by z lekkim dystansem i pewną dozą humoru przyjrzeć się emocjom. Zrozumienie emocji po prostu takimi, jakimi są, które obiektywnie narastają jako naturalna reakcja, a także które (jako mało przyjemne) nawykowo odsuwamy (strach, złość, wstręt, wstyd czy smutek) jest bardzo pomocne. W jaki sposób możliwe jest myślenie o tych emocjach, jak inni ludzie ich doświadczają – to pytania, z którymi spotkamy się w czasie warsztatu.

Zapraszamy do Ośrodka Psychoterapii Przystań we Wrocławiu, ul. Nowowiejska 114/1.

Warsztat odbędzie się stacjonarnie lub online.

Koszt: 100 zł

Zapisy:

mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie:  690 305 605

online – “zarezerwuj wizytę” na stronie Ośrodka

Warsztat poprowadzi Monika Drela.

Grupa psychoterapeutyczna

Grupa dla osób z trudnościami w relacjach

Relacje z innymi odgrywają ważną rolę w życiu każdego człowieka już od dnia narodzin. Potrzeba kontaktu jest jedną z podstawowych potrzeb. Reakcje innych kształtują w nas postrzeganie siebie, innych ludzi i świata. Rodzina, a następnie grupa rówieśnicza w szkole i kolejne grupy, do których przynależymy lub chcielibyśmy przynależeć, mogą wzmacniać nasze mocne strony i stwarzać możliwości, by rozwijać talenty. Mogą też podkopywać wiarę w nasze siły i poczucie własnej wartości. To w oczach innych ludzi przeglądamy się, by odpowiedzieć sobie na pytanie kim oraz jaki / jaka jestem. Dlatego grupy terapeutyczne mają w sobie tak duży potencjał.

Dla kogo wskazana jest psychoterapia grupowa:
– dla osób, które mają trudność w nawiązywaniu nowych relacji lub ich utrzymywaniu,
– dla osób, które obawiają się bliskości,
– dla osób, które w relacjach z innymi mają tendencję do wycofywania się,
– dla osób, które zbyt mocno angażują się w relacje z innymi, pozwalają im decydować o swoim życiu i obawiają się samodzielności,
– dla tych, którzy są impulsywni, którym trudno zapanować nad swoimi emocjami i zachowaniami,
– dla tych, którzy nie rozumieją swoich emocji, nie umieją ich nazwać, nie wiedzą, jak je adekwatnie wyrażać,
– dla osób odczuwających pustkę w życiu, zmagających się z brakiem celu i motywacji do działania,
– dla osób doświadczających stanów lękowych, obniżonego nastroju i nawracających kryzysów psychicznych,
– dla osób mających trudność z samoakceptacją i odczuwających silną presję oczekiwań innych.

W grupach, zwłaszcza psychoterapeutycznych, zazwyczaj odtwarza się większość ważnych dla nas relacji z innymi ludźmi. Daje to możliwość doświadczania ich w bezpiecznym środowisku – przeżywania, przyglądania się i rozumienia emocji, które temu towarzyszą. To także odpowiednie miejsce, by poznać i zrozumieć siebie, swoje obawy, lęki, trudności i zahamowania. Charter grupy pozwala na próbowanie nowych zachowań, przełamywanie dotychczasowych schematów działań, eksperymentowanie z nowymi sposobami bycia.

Celem grupy jest zwiększenie świadomości tego kim jestem i jakich wyborów dokonuję, pewności siebie, stabilności emocjonalnej i wewnętrznego poczucia bezpieczeństwa.

Grupa przeznaczona jest dla osób dorosłych.

Czas trwania grupy: 12 miesięcy.

Grupa ma charakter zamknięty. Oznacza to, że można zapisać się do niej, do czasu zamknięcia listy uczestników. Po tym terminie dołączenie do grupy nie będzie możliwe.

Grupa rozpocznie się po zebraniu się 8 uczestników.

KIEDY: czwartki 19.15 – 21.00

GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań
Nowowiejska 114/1, Wrocław

KOSZT: 350 zł / miesiąc

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacjami indywidualnymi u prowadzących grupę.
Koszt konsultacji to 90 zł/ spotkanie.

ZAPISY do grupy:

telefonicznie: 603 493 2888, 696 086 745

mailowo: martyna@korz.ec, agata.hensoldt@osrodekprzystan.com

Grupę prowadzić będą:

Agata Hensoldt – Jankowska

psycholog, certyfikowana psychoterapeutka, absolwentka Studium Psychoterapii i Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji, pracuje w nurcie psychodynamicznym z osobami dorosłymi .

Martyna Korzec

psycholożka, psychoterapeutka, absolwentka Całościowego Kursu Psychoterapii we Wrocławskim Instytutu Psychoterapii, pracuje w nurcie integracyjnym z osobami dorosłymi.

Szukając SIEBIE

Młodzieżowa grupa rozwojowa

Zadaniem grupy rozwojowej jest wspierania indywidualności każdego z jej członków jak również budowanie wzajemnych relacji opartych na zaufaniu i szacunku. Zajęcia prowadzone będą w formie otwartych rozmów i dyskusji, zadań grupowych, jak również innych metod aktywnie angażujących uczestników. Praca w małej, kameralnej grupie pozwala na pogłębienie własnej samoświadomości, poznanie własnych reakcji i ich przyczyn, nazwania przeżywanych uczuć oraz naukę tworzenia wspierających relacji interpersonalnych. W pracy skupiać będziemy się przede wszystkim na tym, co jest naszym potencjałem – być może do tej pory jeszcze niezauważonym i nienazwanym. Będziemy uczyć się powoli i we właściwym dla każdego tempie wydobywać ten potencjał na światło dzienne. Wszystko to po to, by z większą odwagą, spokojem i pewnością siebie móc stawiać czoła codziennym wyzwaniom i obowiązkom.

Grupa przeznaczona jest dla nastolatków:

– którzy doświadczają typowych trudności dla wieku dojrzewania takich jak poczucie braku zrozumienia, odrzucenia, zmienności nastrojów, skłonności do zamartwiania się, obniżonego poczucia własnej wartości, buntu lub braku motywacji do działania,

– którzy chcą nauczyć się radzić sobie ze stresem i wyzwaniami codzienności,

– którzy chcą nauczyć się świadomie w oparciu o własne wartości podejmować pierwsze dorosłe decyzje w życiu.

KIEDY: w każdy poniedziałek w godz. 18 – 19,

od 21 września 2020 r. do 11 stycznia 2021 r. lub po zebraniu się min. 5-cio osobowej grupy

GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Wrocław, ul. Nowowiejska 114/1

DLA KOGO: młodzież w wieku 16-18 lat

ZA ILE: 250 zł/ miesiąc

Ilość uczestników: do 7 osób w grupie

Udział w grupie poprzedzony jest 2-3 (w zależności od potrzeby) konsultacjami indywidualnymi:

– w przypadku osób niepełnoletnich na pierwszą konsultację zapraszamy nastolatka z rodzicem/rodzicami

Koszt konsultacji: 100 zł/ spotkanie

Zapisy do grupy i na konsultacje:
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com
telefonicznie: 690 305 605

Prowadząca ANNA ŚLĘCZEK

Jeszcze dół czy już depresja?

Warsztat dla Rodziców nastolatków ze skłonnością do obniżonego nastroju i zamartwiania się.

Warsztat składać się będą z dwóch części:

– części wykładowej (60 min), w czasie której otrzymają Państwo dawkę solidnej wiedzy dotyczącej tego, czym są zaburzenia nastroju w okresie nastoletnim, jak je rozpoznawać oraz kiedy i dlaczego należy sięgnąć po pomoc specjalistów;

– części warsztatowej (2 x 45 min), w której poznamy i przećwiczymy sposoby skutecznej komunikacji z nastolatkiem przejawiającym obniżony nastrój i skłonności do zamartwiania się oraz konkretne metody wspierania go w jego trudnościach.

Każdy z uczestników spotkania otrzyma przekazywane treści w formie materiałów warsztatowych.

Pomiędzy każdą z części przewidujemy 15 minut przerwy.

KIEDY: sobota 20.06.2020r. 10.00 – 13.00
GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Wrocław, ul. Nowowiejska 114/1.
ZA ILE: 70 zł / osoba

Zapisy:

przez stronę: www.osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie: 690 305 605

Ilość osób ograniczona!

Kameralna grupa pozwoli nam indywidualnie podejść do Państwa potrzeb.

Pracujemy w małej, bezpiecznej grupie.

Prowadząca ANNA ŚLĘCZEK – psycholog, pedagog, psychoterapeutka, na co dzień pracująca z młodzieżą i Młodymi Dorosłymi; prowadzi terapię indywidualną, poradnictwo dla rodziców przeżywających trudności w kontaktach z dorastającymi dziećmi, grupy rozwojowe, warsztaty rozwoju osobistego.

Obraz Anemone123 z Pixabay

Grupa dla mam dzieci do 10-tego miesiąca życia

Niedawno urodziłaś dziecko? Pierwsze, drugie a może kolejne?

Czujesz, że po porodzie Twoje życie się zmieniło. Czasem jesteś szczęśliwa, innym razem rozdrażniona, bardzo zmęczona, albo po prostu brakuje Ci kontaktu z dorosłymi. Być może masz wątpliwości, czy to, co się z Tobą teraz dzieje, jest normalne.

Proponujemy Ci udział w grupie matek z dziećmi w wieku do 10 mż. Tu poznasz kobiety w podobnej sytuacji życiowej, z którymi będziesz mogła porozmawiać na tematy takie jak: poród, zmienione po urodzeniu dziecka/dzieci relacje z partnerem, teściami lub rodzicami, powrót do pracy i inne. Będziesz mogła zastanowić się, jak w tym momencie doświadczasz bycia matką swojego dziecka/swoich dzieci, skupić uwagę na swoich emocjach i aktualnych potrzebach.

Zapraszam mamy z dziećmi w wieku do 10 mż.

Grupa jest zamknięta (spotkania odbywają się w tym samym gronie, można dołączyć najpóźniej na drugich zajęciach).

Cykl obejmuje 8 spotkań po 2 godziny. Przyjęcie do grupy następuje po zapisaniu się mamy i uzyskaniu przez nią potwierdzenia o wpisaniu na listę. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona (maksymalnie 8 kobiet).

Uwaga! Dzieci uczestniczą w spotkaniach razem z mamami.

Termin: wtorki 10:00-12:00, start we wrześniu 2020 r.

Prowadzące: Beata Balsiewicz-Ulbrich i Magdalena Wierzbik

Koszt: 30 zł / spotkanie

Zapisy: online, mailowo i telefonicznie (w dwóch pierwszych przypadkach z mamą skontaktuje się prowadząca w celu potwierdzenia rezerwacji miejsca i podania dodatkowych informacji).

Obraz <a href=”https://pixabay.com/pl/users/ImagesBG-2002298/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> ImagesBG</a> z <a href=”https://pixabay.com/pl/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> Pixabay</a>
przycisk do oferty konsultacji dla rodziców

Konsultacje on-line dla rodziców

Konsultacje skierowane są do rodziców dzieci powyżej 1- go roku życia, dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Szczególnie …

Praktyczny warsztat NVC

Ośrodek Psychoterapii Przystań poleca warsztat online Zamień kłótnię na całusa. Naucz się mówić Językiem Serca …

Przemoc w rodzinie – jak pomóc sobie i innym

Z okazji obchodzonego 25 listopada Międzynarodowego Dnia Przeciw Przemocy Wobec Kobiet zapraszamy na warsztat “Przemoc …