Zdrowie Psychiczne
Każdy człowiek ma prawo do ochrony i rozwijania zdrowia psychicznego oraz obowiązek utrzymania i działania na rzecz własnego zdrowia psychicznego.
Zdrowie psychiczne
Czy złość jest zła?
Energia złości, która nie jest wykorzystywana, nie ma ujścia na zewnątrz, nie jest używana w postaci działania nie znika, nie wyparowuje jak kałuża w letni dzień. Jakie są tego skutki?
Jak miękko wrócić do pracy po urlopie?
Potrzebuję wakacji po wakacjach. Brzmi znajomo? Powszechnym zjawiskiem jest nasilenie pozytywnych emocji podczas urlopu a ich spadek w okresie pourlopowym.
Macierzyństwo – tutaj potrzebne jest wsparcie.
Decyzja o macierzyństwie to decyzja o wielkiej zmianie swojego życia. Dlaczego w okresie tym tak bardzo potrzebne jest wsparcie?
Jak wspierać dziecko w trudnych sytuacjach?
To co dla dorosłych wydaje się drobnostką, dla małego człowieka jest sprawą wielkiej wagi. Jak być z dzieckiem w jego trudnych chwilach?
Depresja przed maturą-czy to normalne?
Sytuacja maturzystów nie jest taka jak dawniej. Stres w połączeniu ze strachem o życie, zdrowie jak również o to, czy kiedykolwiek będzie jeszcze „normalnie”.
CHAD – między manią a depresją
Zaburzenia afektywne dwubiegunowe, to zaburzenia nastroju, w przebiegu których poza depresją pojawia się „drugi biegun”. Czym on jest?
Od czego zacząć spotkanie z psychoterapeutą psychodynamicznym?
Na pytanie, czy należy się jakoś przygotować na pierwszą konsultację psychologiczną, odpowiedź nie jest jednoznaczna.
Od czego zacząć spotkanie z psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym
Terapia poznawczo – behawioralna bazuje na założeniu, że to nie sytuacja wpływa bezpośrednio na emocje jakie przeżywamy, lecz to jakie myśli pojawiają się w nas w odpowiedzi na daną sytuację
Psychoterapia grupowa dla osób dorosłych
Doświadczenie przynależności do grup społecznych jest kluczowym elementem kształtowania się osobowości, a ludzie, …
WARSZTAT Równowaga wewnętrzna w nierównym świecie
Przewlekły stres, ciągłe napięcie, bez dbania o swoje potrzeby prowadzą do wyczerpania Twoich zasobów, niszczą Ciebie …
WARSZTAT Zbuduj swoją odporność psychiczną
Odporność psychiczna to umiejętność pokonywania wyzwań, wykorzystania możliwości jakie oferuje nam dana sytuacja …
