Ośrodek PrzySTAŃ Wrocław - psycholog, psychoterapia indywidualna, psychoterapia par, psychoterapia dzieci i młodzieży

Zdrowie psychiczne

Jak przygotować się do urlopu?

Zdrowie psychiczne

Chcesz wiedzieć, jak przygotować się do udanego urlopu? Dlaczego tak często się nim stresujemy? Jak nie myśleć podczas urlopu o pracy, a potem bezstresowo do niej wrócić? Odpowiedź (a przynajmniej próbę odpowiedzi) znajdziesz w poniższym artykule.

Przeczytaj cały artykuł »

Depresja po COVID-19

Depresja Zdrowie psychiczne

Według danych WHO, depresja jest najczęściej występującym zaburzeniem psychicznym. COVID-19 to przede wszystkim choroba układu oddechowego, ale SARS-CoV-2 u wielu pacjentów przenika również do ośrodkowego układu nerwowego.

Przeczytaj cały artykuł »

Zdrowie psychiczne – czym jest i jak o nie dbać?

Artykuły Zdrowie psychiczne

Każdy człowiek ma prawo do ochrony i rozwijania zdrowia psychicznego oraz obowiązek utrzymania i działania na rzecz własnego zdrowia psychicznego.

Przeczytaj cały artykuł »

Czy złość jest zła?

Artykuły Emocje Stres Zdrowie psychiczne

Energia złości, która nie jest wykorzystywana, nie ma ujścia na zewnątrz, nie jest używana w postaci działania nie znika, nie wyparowuje jak kałuża w letni dzień. Jakie są tego skutki?

Przeczytaj cały artykuł »

Jak wrócić do pracy po urlopie?

Artykuły Stres urlop Zdrowie Zdrowie psychiczne

Potrzebuję wakacji po wakacjach. Brzmi znajomo? Powszechnym zjawiskiem jest nasilenie pozytywnych emocji podczas urlopu a ich spadek w okresie pourlopowym.

Przeczytaj cały artykuł »

Macierzyństwo – tutaj potrzebne jest wsparcie

Artykuły Macierzyństwo Relacje Zdrowie psychiczne Związki i relacje

Decyzja o macierzyństwie to decyzja o wielkiej zmianie swojego życia. Dlaczego w okresie tym tak bardzo potrzebne jest wsparcie?

Przeczytaj cały artykuł »

Jak wspierać dziecko w trudnych sytuacjach?

Artykuły Emocje Relacje rodzicielstwo Stres Terapia dzieci i młodzieży Trudności z Życiem Codziennym Zdrowie psychiczne Związki i relacje

To co dla dorosłych wydaje się drobnostką, dla małego człowieka jest sprawą wielkiej wagi. Jak być z dzieckiem w jego trudnych chwilach?

Przeczytaj cały artykuł »

Depresja przed maturą – czy to normalne?

Artykuły Depresja Kryzysy Emocjonalne Terapia dzieci i młodzieży Zdrowie psychiczne

Sytuacja maturzystów nie jest taka jak dawniej. Stres w połączeniu ze strachem o życie, zdrowie jak również o to, czy kiedykolwiek będzie jeszcze „normalnie”.

Przeczytaj cały artykuł »