Podczas zajęć grupowych dzieci poznają proste, a zarazem skuteczne ćwiczenia, zabawy i zadania, dzięki którym nauczą się sztuki panowania nad myślami i emocjami oraz bycia „tu i teraz”, co umożliwi im większy spokój, otwartość i kreatywność.
Zanim zaczniemy, zapraszam do ćwiczenia uważności w rodzinnym gronie.
Kliknij w baner poniżej i pobierz bezpłatnego ebooka⬇
Grupa psychoterapeutyczna dla osób od 25. roku życia – PRZESTRZEŃ DLA CIEBIE Czy zdarza Ci się czuć, że trudno Ci …
Mindfulness, po polsku najczęściej nazywane uważnością, to świadome kierowanie uwagi na to, co dzieje się w tej chwili …
Większość osób chciałaby doświadczać więcej spokoju, radości i satysfakcji, a mniej lęku, napięcia, …
Zespół Ośrodka Psychoterapii Przystań to specjaliści pracujący w oparciu o aktualną wiedzę i badania.
Czytaj więcej »
Wszyscy nasi specjaliści pracują pod stałą superwizją i podnoszą swoje kwalifikacje.
Czytaj więcej »