#4 Czego nie można zmienić trzeba zaakceptować. O emocjach

EMOCJE podcast

Jesteśmy pełni silnych emocji. Złość, zazdrość, strach – dzięki nim trwamy jako gatunek. Dziś je tłumimy, wymusza to na nas kultura. A one i tak dochodzą do głosu w implozjach i eksplozjach. Emocje proszą, by znaleźć do nich drogę, nazwać je. Dziś o tym jak dogadać się z emocjami porozmawiam z Jakubem Rubajem, psychoterapeutą w nurcie Gestalt.

W tym odcinku Jakub Rubaj odpowiada na pytania:

  • Dlaczego emocje są ważne?
  • Czy prawdziwe odczuwanie wszystkich emocji ma sens?
  • Jak dzieciństwo i okres dorastania wpływają na zdolność do okazywania emocji?
  • Jak nauczyć się okazywać emocje?
  • Jak budować swój dobrostan i skąd brać odwagę, by pomimo społecznych stereotypów wyrażać siebie?

Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu Przystań i Posłuchaj!

Comments for this post are closed.

Warsztaty dla rodziców i opiekunów „Zrozumieć nastolatka”

Warsztaty dla rodziców i opiekunów „Zrozumieć nastolatka”, którzy chcą lepiej zrozumieć, czego doświadcza …

Superwizja w Przystani

W roku akademickim 2022/2023 w naszym Ośrodku prowadzone będą: superwizja indywidualna, superwizja grupowa odbywająca …

Dziecięca grupa rozwojowa

Celem dziecięcej grupy rozwojowej, poprzez ćwiczenia uważności, jest wzrost świadomości swoich emocji i swojego wpływu …