Kategoria: Podcast

Jesteśmy pełni silnych emocji. Złość, zazdrość, strach – dzięki nim trwamy jako gatunek. Dziś je tłumimy, wymusza to na nas kultura. A one i tak dochodzą do głosu w implozjach i eksplozjach. Emocje proszą, by znaleźć do nich drogę, nazwać je. Dziś o tym jak dogadać się z emocjami porozmawiam z Jakubem Rubajem, psychoterapeutą w nurcie Gestalt.

W tym odcinku Jakub Rubaj odpowiada na pytania:

• Dlaczego emocje są ważne?
• Czy prawdziwe odczuwanie wszystkich emocji ma sens?
• Jak dzieciństwo i okres dorastania wpływają na zdolność do okazywania emocji?
• Jak nauczyć się okazywać emocje?
• Jak budować swój dobrostan i skąd brać odwagę, by pomimo społecznych stereotypów wyrażać siebie?

Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu Przystań i Posłuchaj!

Mentalizowanie jest dla każdego. Każda zdrowa psychicznie osoba ma zasoby i możliwości by wejść w skórę drugiego człowieka, w mniejszym lub większym stopniu. W tym odcinku rozmawiam z Renatą Pawłowską, psycholożką, psychoterapeutką systemową. Renata pracuje z pacjentami indywidualnymi i parami w ośrodkach Przystań i Przystanek. Współprowadzi grupę psychoterapeutyczną dla osób z tzw. syndromem DDA. Prowadzi rehabilitację psychiatryczną w Środowiskowym Domu Samopomocy prowadzonym przez Dolnośląskie Stowarzyszenie Aktywnej Rehabilitacji „ART”.

W najnowszym odcinku podcastu Przystań i Posłuchaj Renata Pawłowska opowiada o tym:
▪czym tak naprawdę jest mentalizacja i co nam daje?
▪czym mentalizacja odróżnia się od empatii?
▪jak kształtuje się zdolność do mentalizacji?
▪co może zaburzać zdolność do mentalizacji w dorosłym życiu?
▪jak doskonalić tę umiejętność?

Zapraszamy do odsłuchania kolejnego odcinka podcastu Przystań i Posłuchaj!

O zaburzeniach osobowości można by nagrać kilkanaście odcinków podcastów, dziś odcinek pierwszy, o zaburzeniach osobowości w pigułce.

W tym odcinku Agata Hensoldt-Jankowska odpowiada na najważniejsze pytania:

• Czym są i skąd się biorą zaburzenia osobowości?
• Po czym poznać, że chorujemy na zaburzenia osobowości lub ktoś z naszych bliskich ma taki problem?
• Co wiemy na temat leczenia zaburzeń osobowości?

W tym odcinku nawiązujemy również do wojny w Ukrainie i staramy się odpowiedzieć na pytanie czy obecna sytuacja może wpływać na pojawienie się zaburzeń osobowości.

Zapraszamy do odsłuchania!

Miłość w XXI wieku wydaje się problematyczna. Chcemy żeby nasz związek był idealny, jak z bajki Disney’a, szukamy tej drugiej połówki pomarańczy, żeby stać się całością. Mamy bardzo wygórowane oczekiwania. Czy zatem miłość istnieje? Jak dbać o miłość, żeby kwitła? A gdy jest źle to czy warto w ogóle ratować związek? Gościnią podcastu jest Agata Hensoldt-Jankowska, psycholożka, psychoterapeutka pracująca w nurcie psychodynamicznym, właścicielka Ośrodka Psychoterapii Przystań.

Zapraszamy do odsłuchania!