Terapia grupowa dla dorosłych
Terapia grupowa jest coraz bardziej popularna. Aż 84% uczestników terapii grupowej zauważa poprawę jakości życia.
Doświadczenie przynależności do grup społecznych jest kluczowym elementem kształtowania się osobowości, a ludzie, którzy nas otaczają są dla nas ważnym punktem odniesienia. Jeśli wzrastamy w wystarczająco dobrym środowisku społecznym i emocjonalnym, rozwiniemy się jako harmonijna całość.
Nasza kreatywność, zaufanie do siebie i poczucie własnej wartości będą stabilne i wspierające nas w wypełnianiu ról zawodowych i/ lub rodzinnych z satysfakcją i zaangażowaniem. Bywa jednak, że zdrowy rozwój ulega zakłóceniu, kiedy nasze potrzeby są kwestionowane a otoczenie sprawia, że czujemy się niezrozumiani i nieakceptowani, pozbawieni jakichś istotnych wartości. W konsekwencji możemy doświadczać sytuacji, w których:
- przeżywamy trudności w akceptowaniu samych siebie, spełniamy oczekiwania innych, pomijając nasze potrzeby,
- mamy kłopoty z rozumieniem, akceptowaniem i wyrażaniem naszych emocji,
- doświadczamy niepowodzeń w nawiązywaniu i podtrzymywaniu satysfakcjonujących relacji: albo wycofujemy się z kontaktu albo zbyt mocno angażujemy,
- obawiamy się samodzielności w decydowaniu o sobie, pozwalamy decydować innym,
- zmagamy się z poczuciem pustki i braku celowości naszego życia, obniżonym nastrojem, czy lękami,
- doświadczamy kryzysów psychicznych, które są źródłem cierpienia i dezorganizują nasze życie.
Grupa terapeutyczna to swoisty mikrokosmos społeczny. Poprzez doświadczanie wzajemnego sposobu odnoszenia się do siebie, uczestnicy mają okazję zyskać wgląd w swoje sposoby odnoszenia się do ludzi spoza grupy. Dzięki otrzymywaniu informacji zwrotnych, społeczność terapeutyczna staje się miejscem zdobywania nowych, korektywnych doświadczeń, czy wypróbowywania nowych zachowań. Grupa psychoterapeutyczna różni się od grupy zadaniowej czy towarzyskiej – w grupie takiej nie tylko dopuszcza się możliwość, ale zaleca ujawnianie uczuć, eksplorowanie indywidualnych głębokich doświadczeń, w tym także tych społecznie uznawanych za trudne i wstydliwe, akceptowanie indywidualności, odmienności wartości i celów swoich członków.
Celem terapii grupowej jest stworzenie środowiska sprzyjającego możliwościom urzeczywistniania się osobistego potencjału jej członków w celu zwiększenia ich samoświadomości, uzyskania wglądu w osobiste wybory jakich dokonują, wzmocnienie pewności siebie, stabilności emocjonalnej i poczucia bezpieczeństwa.
Terapia grupowa przeznaczona jest dla osób dorosłych.
Grupy terapeutyczne dla dorosłych prowadzone w Ośrodku Psychoterapii Przystań:
Poranna nieograniczona w czasie grupa psychoterapeutyczna dla dorosłych – TRWAJĄ ZAPISY, początek: JESIEŃ 2026 r.
Popołudniowa terapia grupowa dla osób z trudnościami w relacjach – GRUPA ZAMKNIĘTA, początek MARZEC 2026 r.
Intensywna Grupa Psychoterapeutyczna prowadzona w nurcie MBT – opartym na mentalizacji – ZAPISY WKRÓTCE, początek: STYCZEŃ 2027 r.
Grupa dla młodzieży – ZAPISY WSTRZYMANE
Zapisy na terapię grupową:
telefonicznie: 690 305 605, 690 605 701
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com
Psychoterapeutki prowadzące terapię grupową w naszym Ośrodku:
Agata Hensoldt – Jankowska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka PTP, absolwentka Studium Psychoterapii i Studium Psychoterapii Grupowej w Laboratorium Psychoedukacji oraz I edycji Akademii Mentalizacji prowadzonej przez Pracownię HUMANI, międzynarodową placówkę partnerską Anna Freud Centre w Londynie w zakresie MBT oraz partnera Norweskiego Instytutu Mentalizacji. W Ośrodku Psychoterapii Przystań prowadzi psychoterapię indywidualną, par i grupową osób dorosłych.
Katarzyna Puczyńska – Kryk – psycholog, psychoterapeutka psychodynamiczna, psychoterapeutka TFP, specjalistka psychologii klinicznej. Ukończyła szkolenie psychoterapeutyczne w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym oraz kurs specjalizacyjny z psychologii klinicznej, uzyskując tytuł specjalisty psychologii klinicznej.W Ośrodku Psychoterapii Przystań prowadzi psychoterapię indywidualną, par w koterapii i grupową osób dorosłych.
