Kategoria: Artykuły

Grupa dla młodzieży

Okres dorastania i wchodzenia w dorosłość jest czasem, kiedy młody człowiek odkrywa siebie na nowo, poznaje swój potencjał, ale i swoje ograniczenia. W tym szczególnym czasie bardzo ważne jest środowisko rówieśnicze. W ostatnich latach utrudniona została możliwość dorastania w grupie.


Read More

Konsultacje rodzicielskie

Konsultacje rodzicielskie u psychologa dziecięcego to usługa skierowana dla rodziców, którzy szukają pomocy w zrozumieniu i radzeniu sobie z trudnościami, które ich dziecko przeżywa. Psycholog dziecięcy jest specjalistą w dziedzinie rozwoju dzieci, psychologii dziecięcej oraz metodach wspierania rodziców w rozwoju ich dzieci.

Konsultacje te mogą dotyczyć wielu różnych kwestii, takich jak:

  1. Zachowanie dziecka: problemy z zachowaniem, trudności w szkole, agresja, problemy w relacjach z rówieśnikami itp.
  2. Problemy emocjonalne: lęk, depresja, niepokój, problemy z adaptacją itp.
  3. Problemy rozwojowe: opóźnienia w rozwoju, trudności w nauce, problemy z uwagą itp.
  4. Problemy rodzinne: konflikty rodzinne, problemy wychowawcze, trudności w relacjach rodzinnych itp.

CZEMU SŁUŻĄ KONSULTACJE RODZICIELSKIE?

  1. Wsparcie rodziców: rodzice często borykają się z trudnościami wychowawczymi, które mogą prowadzić do stresu, frustracji i poczucia bezradności. Konsultacje rodzicielskie oferują im wsparcie i pomoc w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami.
  2. Edukacja: spotkania mogą pomóc rodzicom w zrozumieniu norm rozwojowych dzieci oraz w radzeniu sobie z trudnościami rozwojowymi i emocjonalnymi, które mogą się pojawić na różnych etapach rozwoju dziecka.
  3. Wczesne wykrywanie problemów: wizyty mogą ułatwić wykrycie ewentualnych trudności rozwojowych, emocjonalnych i behawioralnych u dzieci. Wczesna interwencja może przynieść korzyści w postaci szybszego i skuteczniejszego radzenia sobie z tymi problemami.
  4. Budowanie lepszych relacji: konsultacje rodzicielskie mogą pomóc w budowaniu silniejszych i bardziej otwartych relacji między rodzicami a dziećmi.
  5. Wsparcie w problemach szkolnych: konsultacje rodzicielskie mogą pomóc rodzicom w radzeniu sobie z problemami szkolnymi dziecka, takimi jak trudności z nauką, problemy z relacjami w szkole, czy też trudności z uwagą i koncentracją.

Podczas konsultacji, psycholog dziecięcy wspiera rodziców w zrozumieniu przyczyn trudności, w zidentyfikowaniu skutecznych strategii radzenia sobie oraz w zbudowaniu lepszych relacji z dzieckiem. Psycholog może również pomóc rodzicom w zrozumieniu norm rozwojowych i potrzeb dziecka, co może być szczególnie pomocne w przypadku dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym.

Warto również podkreślić, że konsultacje rodzicielskie mogą być również skierowane na pomoc rodzicom w radzeniu sobie z własnymi problemami emocjonalnymi i w relacjach rodzinnych, które mogą wpływać na zachowanie i rozwój dziecka.

 

 

Zapisy konsultację rodzicielską

telefonicznie: 690 305 605, 690 605 701

mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

 

 

WARSZTATY „OPANUJ STRES”

Zapraszamy osoby dorosłe do udziału w warsztatach!

Udział w szkoleniu dedykowany jest dla osób, które doświadczają napięcia i trudności w radzeniu sobie ze stresem w codziennym życiu. Czują, że potrzebują zarówno wiedzy i narzędzi do opanowania stresu, jak i przyjrzenia się innym perspektywom i sposobom radzenia sobie. Zadbamy o bezpieczną atmosferę, która zachęca do testowania nowych sposobów zachowań oraz uzyskiwania informacji zwrotnej od uczestników i prowadzącej.

CO ZYSKASZ DZIĘKI WARSZTATOM?

  • poszerzysz swoją wiedzę o fizjologicznych uwarunkowaniach reakcji na stres
  • zyskasz większą świadomość swoich sposobów reagowania (schematów myślowych i zachowań) w sytuacjach wzbudzających napięcie
  • poznasz techniki relaksacyjne
  • dowiesz się, jak wzmacniać swoją odporność psychiczną
  • poznasz narzędzia, jak uodpornić się na negatywne działanie trudnych sytuacji..

TERMIN WARSZTATÓW: 30.11.2024 (SOBOTA)

CZAS TRWANIA: 10.00-14.00 (4H)

MIEJSCE SPOTKANIA: Przystań Ośrodek Psychoterapii, ul. Nowowiejska 114/1

KOSZT: 200ZŁ

Karolina Ścigała – psycholog, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, trener rozwoju osobistego

JAK ZGŁOSIĆ UCZESTNICTWO?

Zapraszamy serdecznie!

Święta bez stresu

Pusty dom na Święta

W czasie przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia pojawia się wiele tekstów o tym jak ograniczyć stres i napięcie w tym szczególnym czasie, jak wyrwać się z pędu przygotowań, skupić się na rzeczach naprawdę istotnych i znaleźć umiar. Teksty te są kierowane w zasadzie do kobiet, które organizują spotkania rodzinne i uroczyste posiłki np. Wigilię. Pozostałe osoby wydają się nie doświadczać tego szczególnego napięcia, związanego z niepewnością czy starczy czasu aby wszystko przygotować.

Ten artykuł będzie poświęcony właśnie tym dorosłym osobom, które nie pełnią roli gospodyni/gospodarza domu organizujących święta, lecz pozostają w tym czasie głównie w roli gościa lub spędzają święta samotnie lub w niewielkim gronie. 

Read more

Depresja przed świętami – dlaczego się pojawia?

Depresja ma wiele twarzy. W klinicznym rozumieniu to kilka objawów utrzymujących się przez co najmniej dwa tygodnie. Jednak depresja to także pojęcie potoczne. W codziennym, potocznym rozumieniu używamy tego słowa, mając na myśli obniżony nastrój, zniechęcenie, zmęczenie. „Dopada mnie jesienna depresja”, „moja praca wpędza mnie w depresję” to stwierdzenia, które zdarza nam się słyszeć albo wypowiadać w codziennych rozmowach. Co więc się kryje za „świąteczną depresją” i dlaczego ona w ogóle się pojawia?

Spis treści:

Read more

JESTEM W CIĄŻY?! O WSPARCIU OKOŁOPORODOWYM

Ciąża to temat wzbudzający całe spektrum emocji – od par usilnie starających się o dziecko, po takie, które przepełnia lęk przed niechcianym potomstwem… Pary w stanie euforii spełniające marzenie o powiększeniu rodziny, a także rozżaleni partnerzy przeżywający żałobę po stracie ciąży… Czym jest stan ciąży, jakie niesie zagrożenia, jakie są możliwości wsparcia?

Read more

CZY MOJE DZIECKO NIE RADZI SOBIE Z EMOCJAMI? O inteligencji emocjonalnej u dzieci

Czym jest inteligencja emocjonalna? Czy można ją wyuczyć? Jak rozwija się ona u dzieci? Czy krzyk dziecka, histerie lub nadmierny płacz z byle powodu to znak, że nie radzi sobie z emocjami, czy właśnie to jest jego sposób radzenia sobie z nimi? Zapraszamy do wspólnej refleksji na temat emocjonalności dzieci.

Read more

Wsparcie psychologiczne – na czym polega i czym różni się od psychoterapii?

Wsparcie psychologiczne to jeden z rodzajów pomocy psychologicznej. Jest krótkoterminową i doraźną formą pomocy, która otwiera przed pacjentem zupełnie inną możliwość leczenia niż psychoterapia. Usługi wsparcia ukierunkowane są na pomoc w nagłych zmianach życiowych, dając narzędzia do tego, by radzić sobie skutecznie z nową sytuacją. 

Read more

Rozmowy o pieniądzach w związkach

r. w Wysokich obcasach. Żyć lepiej. Psychologia codziennie. ukazał się wywiad Edyty Bryły z Agatą Hensoldt – Jankowską
Rozmów o pieniądzach w związku jest mało albo prawie wcale ich nie ma. Gdy pytam pary z kilkunastoletnim stażem o sprawy finansowe, nieraz widzę konsternację. Patrzą po sobie, potrafią powierzchownie opisać, jak wygląda sytuacja, ale poza tym zapada krępujące milczenie – mówi psycholożka Agata Hensoldt-Jankowska

Edyta Bryła: Przemoc ekonomiczna zaczyna się od złego modelu zarządzania pieniędzmi w rodzinie?

Agata Hensoldt-Jankowska: Nie tyle modele są złe, ile to, w jaki sposób są używane. Wszystko zależy od tego, na ile jest na nie zgoda, a na ile są przymusowe czy wprowadzane bez świadomej refleksji. A z tym bywa różnie.

Jakie zachowania są przemocą ekonomiczną?

Niepodejmowanie pracy, niedzielenie się pieniędzmi, rozliczanie partnera czy partnerki, zabranianie posiadania własnych pieniędzy lub oszczędności, brak dostępu do kont, do oszczędności i do zabezpieczenia albo zabezpieczenie tylko jednej z osób […] czytaj dalej

 

Agata Hensoldt – Jankowska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka PTP, superwizorka w procesie certyfikacji; w Ośrodku Psychoterapii Przystań prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, par oraz grupową a także superwizje indywidualne oraz małe grupy superwizyjne

Regeneracja – grupa wsparciowo-rozwojowa

Badania pokazują, że wypalenie zawodowe dotyka prawie połowy polskich pracowników.* Wielu z nas doświadcza przeciążenia, …

Warsztaty „Macierzyństwo bez filtra”

Zapraszamy MAMY do udziału w warsztatach! Udział w warsztatach dedykowany jest dla kobiet posiadających dzieci, które …

„W cieniu rodziny” – grupa psychoterapeutyczna

  Terapia grupowa jest coraz bardziej popularna. Aż 84% uczestników terapii grupowej zauważa poprawę jakości życia. …