Kategoria: Książka

Ośrodek Przystań poleca – „Spadek” Vigdis Hjorth

Spadek Vigdis Hjorth to, jak można przeczytać na okładce, „książka splątanych relacji rodzinnych”. Książka mocno poruszająca, wzbudzająca silne emocje – podziw dla zmagań głównej bohaterki, przerażanie, złość, odrazę, współczucie; na pewno nie pozostawiająca czytelnika obojętnym.

Read more

Ośrodek Przystań poleca – „Przetrwać burzę”

Chociaż wskaźnik rozwodów w Polsce jest jednym z najniższych w Europie, z roku na rok rośnie. Rozwód zawsze jest dużą zmianą dla całego systemu rodzinnego, który funkcjonuje jak system naczyń połączonych. Rodzice często starają się jak najdłużej utrzymywać swoje plany o rozstaniu w tajemnicy przed dziećmi, chcąc tym samym chronić je.

Read more

Popołudniowa grupa psychoterapeutyczna

Grupa psychoterapeutyczna dla osób od 25. roku życia – PRZESTRZEŃ DLA CIEBIE Czy zdarza Ci się czuć, że trudno Ci …

Mindfulness jako praktyka uważności

W jaki sposób praktyka mindfulness może wspierać samopoczucie psychiczne?

Mindfulness, po polsku najczęściej nazywane uważnością, to świadome kierowanie uwagi na to, co dzieje się w tej chwili …

Dlaczego walka z emocjami nie pomaga? O cierpieniu psychicznym w ujęciu terapii akceptacji i zaangażowania (ACT)

     Większość osób chciałaby doświadczać więcej spokoju, radości i satysfakcji, a mniej lęku, napięcia, …