Kategoria: Warsztaty / Wydarzenia

Szukając SIEBIE

Młodzieżowa grupa rozwojowa

Zadaniem grupy rozwojowej jest wspierania indywidualności każdego z jej członków jak również budowanie wzajemnych relacji opartych na zaufaniu i szacunku. Zajęcia prowadzone będą w formie otwartych rozmów i dyskusji, zadań grupowych, jak również innych metod aktywnie angażujących uczestników. Praca w małej, kameralnej grupie pozwala na pogłębienie własnej samoświadomości, poznanie własnych reakcji i ich przyczyn, nazwania przeżywanych uczuć oraz naukę tworzenia wspierających relacji interpersonalnych. W pracy skupiać będziemy się przede wszystkim na tym, co jest naszym potencjałem – być może do tej pory jeszcze niezauważonym i nienazwanym. Będziemy uczyć się powoli i we właściwym dla każdego tempie wydobywać ten potencjał na światło dzienne. Wszystko to po to, by z większą odwagą, spokojem i pewnością siebie móc stawiać czoła codziennym wyzwaniom i obowiązkom.

Grupa przeznaczona jest dla nastolatków:

– którzy doświadczają typowych trudności dla wieku dojrzewania takich jak poczucie braku zrozumienia, odrzucenia, zmienności nastrojów, skłonności do zamartwiania się, obniżonego poczucia własnej wartości, buntu lub braku motywacji do działania,

– którzy chcą nauczyć się radzić sobie ze stresem i wyzwaniami codzienności,

– którzy chcą nauczyć się świadomie w oparciu o własne wartości podejmować pierwsze dorosłe decyzje w życiu.

KIEDY: w każdy poniedziałek w godz. 18 – 19,

od 21 września 2020 r. do 11 stycznia 2021 r. lub po zebraniu się min. 5-cio osobowej grupy

GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Wrocław, ul. Nowowiejska 114/1

DLA KOGO: młodzież w wieku 16-18 lat

ZA ILE: 250 zł/ miesiąc

Ilość uczestników: do 7 osób w grupie

Udział w grupie poprzedzony jest 2-3 (w zależności od potrzeby) konsultacjami indywidualnymi:

– w przypadku osób niepełnoletnich na pierwszą konsultację zapraszamy nastolatka z rodzicem/rodzicami

Koszt konsultacji: 100 zł/ spotkanie

Zapisy do grupy i na konsultacje:
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com
telefonicznie: 690 305 605

Prowadząca ANNA ŚLĘCZEK

Obraz Honey Kochphon Onshawee z Pixabay

Jeszcze dół czy już depresja?

Warsztat dla Rodziców nastolatków ze skłonnością do obniżonego nastroju i zamartwiania się.

Warsztat składać się będą z dwóch części:

– części wykładowej (60 min), w czasie której otrzymają Państwo dawkę solidnej wiedzy dotyczącej tego, czym są zaburzenia nastroju w okresie nastoletnim, jak je rozpoznawać oraz kiedy i dlaczego należy sięgnąć po pomoc specjalistów;

– części warsztatowej (2 x 45 min), w której poznamy i przećwiczymy sposoby skutecznej komunikacji z nastolatkiem przejawiającym obniżony nastrój i skłonności do zamartwiania się oraz konkretne metody wspierania go w jego trudnościach.

Każdy z uczestników spotkania otrzyma przekazywane treści w formie materiałów warsztatowych.

Pomiędzy każdą z części przewidujemy 15 minut przerwy.

KIEDY: sobota 20.06.2020r. 10.00 – 13.00
GDZIE: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Wrocław, ul. Nowowiejska 114/1.
ZA ILE: 70 zł / osoba

Zapisy:

przez stronę: www.osrodekprzystan.com/zarezerwuj-wizyte/
mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com

telefonicznie: 690 305 605

Ilość osób ograniczona!

Kameralna grupa pozwoli nam indywidualnie podejść do Państwa potrzeb.

Pracujemy w małej, bezpiecznej grupie.

Prowadząca ANNA ŚLĘCZEK – psycholog, pedagog, psychoterapeutka, na co dzień pracująca z młodzieżą i Młodymi Dorosłymi; prowadzi terapię indywidualną, poradnictwo dla rodziców przeżywających trudności w kontaktach z dorastającymi dziećmi, grupy rozwojowe, warsztaty rozwoju osobistego.

Obraz Anemone123 z Pixabay

Grupa dla mam dzieci do 10-tego miesiąca życia

Niedawno urodziłaś dziecko? Pierwsze, drugie a może kolejne?

Czujesz, że po porodzie Twoje życie się zmieniło. Czasem jesteś szczęśliwa, innym razem rozdrażniona, bardzo zmęczona, albo po prostu brakuje Ci kontaktu z dorosłymi. Być może masz wątpliwości, czy to, co się z Tobą teraz dzieje, jest normalne.

Proponujemy Ci udział w grupie matek z dziećmi w wieku do 10 mż. Tu poznasz kobiety w podobnej sytuacji życiowej, z którymi będziesz mogła porozmawiać na tematy takie jak: poród, zmienione po urodzeniu dziecka/dzieci relacje z partnerem, teściami lub rodzicami, powrót do pracy i inne. Będziesz mogła zastanowić się, jak w tym momencie doświadczasz bycia matką swojego dziecka/swoich dzieci, skupić uwagę na swoich emocjach i aktualnych potrzebach.

Zapraszam mamy z dziećmi w wieku do 10 mż.

Grupa jest zamknięta (spotkania odbywają się w tym samym gronie, można dołączyć najpóźniej na drugich zajęciach).

Cykl obejmuje 8 spotkań po 2 godziny. Przyjęcie do grupy następuje po zapisaniu się mamy i uzyskaniu przez nią potwierdzenia o wpisaniu na listę. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona (maksymalnie 8 kobiet).

Uwaga! Dzieci uczestniczą w spotkaniach razem z mamami.

Termin: wtorki 10:00-12:00, start we wrześniu 2020 r.

Prowadzące: Beata Balsiewicz-Ulbrich i Magdalena Wierzbik

Koszt: 30 zł / spotkanie

Zapisy: online, mailowo i telefonicznie (w dwóch pierwszych przypadkach z mamą skontaktuje się prowadząca w celu potwierdzenia rezerwacji miejsca i podania dodatkowych informacji).

Obraz <a href=”https://pixabay.com/pl/users/ImagesBG-2002298/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> ImagesBG</a> z <a href=”https://pixabay.com/pl/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> Pixabay</a>

Grupa Terapeutyczna dla Młodych Dorosłych

Już od września ruszyły w naszym Ośrodku konsultacje do Grupy Terapeutycznej dla Młodych Dorosłych. Zapraszamy osoby w wieku 20 – 30 lat.
Grupa odbywać się będzie od listopada 2019 r. do czerwca 2020 r., w czwartki w godz. 19.15 – 21.00.
Prowadzona będzie przez dwie psychoterapeutki: Agatę Hensoldt – Jankowską i Martynę Korzec.
Zapraszamy!
Zapisy mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com lub telefoniecznie: 696 08 67 45 (Agata Hensoldt – Jankowska), 603 49 32 88 (Martyna Korzec).

OdBuduj związek w 4 krokach

Polecany przez Ośrodek Przystań warsztat dla par.
Dla osób, które chciałyby przez jeden czerwcowy weekend zatrzymać się i przyjrzeć swojemu związkowi, nauczyć się bądź przypomnieć sobie, jak dbać o siebie w relacji oraz o samą relację. Możliwy rabat na hasło „Przystań„. Wszystkich szczegółowych informacji udzieli niezwykła prowadząca Aleksandra Mroczko.
Szczegóły:
www:

OdBuduj związek. Cztery kroki do szczęśliwego małżeństwa. 15-16.06.2019


wydarzenie na fb tutaj:
https://www.facebook.com/events/333578900598626/

Poszerzamy Zespół Specjalistów Ośrodka

W związku z dynamicznym rozwoju naszego Ośrodka podejmiemy współpracę z:
psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym,
psychoterapeutą par,
pracownikiem recepcji.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie swojego cv na adres: osrodek@osrodekprzystan.com

W razie pytań dotyczących oferty, prosimy o kontakt e-mailowy (agata.hensoldt@osrodekprzystan.com) lub telefoniczny (696 08 67 45).

Grupy socjoterapeutyczne

Już od października w naszym Ośrodku prowadzone będą grupy socjoterapeutyczne  dla dzieci w wieku 8 – 9 lat oraz 10 – 12 lat. Zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych – godz. 17.00 – 18.00 dla dzieci w wieku 8 – 9 lat oraz 18.30 – 19.30 dla dzieci w wieku 10 -12 lat w okresie od października 2018 r. do czerwca 2019 r. w Ośrodku Psychoterapii Przystań. Grupy liczące 5 – 8 osób prowadzić będą dwie wykwalifikowane psychoterapeutki – Magdalena Rajterowska i Marta Szalek.

Zapraszamy !

 

 

Grupa wsparcia dla osób z trudnościami w relacjach

Grupa przeznaczona jest dla osób, które mają trudności z :

  • nawiązywaniem relacji z innymi ludżmi,
  • budowaniem satysfakcjonujących związków,
  • utrzymywaniem ważnych dla siebie więzi i relacji,
  • przyjmowaniem wsparcia, miłości, uznania ze strony innych,
  • rozumieniem własnych emocji,
  • radzeniu sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi,
  • wyrażaniem w jasny i zrozumiały sposób swoich emocji i potrzeb,
  • nadmierną lub zbyt słabą kontrolą impulsów,
  • dbaniem o siebie z poszanowaniem innych,
  • wyznaczaniem i obroną własnych granic,
  • realizacją planów i potrzeb.

Grupa rozpoczyna się we wrześniu 2018 r. i ma charakter otwarty – w miarę wolnych miejsc mogą dołączyć nowe osoby.

Grupa nie ma ustalonego terminu zakończenia. Czas uczestnictwa w grupie uzależniony jest od potrzeb uczestnika, ale nie może być któtszy niż 6 miesięcy.

Grupa prowadzona będzie przez dwie psychoterapeutki.

Spotkania grupy odbywać będą się we wtorki, godz. 19 – 21.

Koszt: 290 zł/ miesiąc.

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacjami indywidualnymi u osób prowadzących grupę. Koszt konsultacji to 60 zł/ spotkanie.

Trzymiesięczna grupa wsparcia

Już od kwietnia w naszym Ośrodku rozpoczyna się trzymiesięczna grupa wsparcia.

Grupa przeznaczona jest dla osób:
z wahaniami nastroju,
doświadczających trudności w realizacji planów,
zmagających się z lękami ograniczającymi ich życie,
mających trudności w podejmowaniu decyzji,
z trudnościami w rozumieniu i wyrażaniu własnych emocji,
z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi.

Spotkania grupy odbywać będą się od  10 kwietnia do 10 lipca 2018 r., we wtorki, godz. 19.15 – 20.45

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją indywidualną.

Grupa ma charakter otwarty. Prowadzona jest przez dwie
psychoterapeutki – Martę Szalek i Iwonę Rutkowską.

Praca w grupie może być kontynuowana w “Grupie wsparcia
dla osób z trudnościami w relacjach” rozpoczynającej się od
września 2018 r..

Szukając SIEBIE

Młodzieżowa grupa rozwojowa Zadaniem grupy rozwojowej jest wspierania indywidualności każdego z jej członków jak również …

Grupa wsparcia online

Osoby, które odczuwają negatywne skutki związane z pandemią COVID-19 i przymusową izolacją społeczną, zapraszamy …

Jeszcze dół czy już depresja?

Warsztat dla Rodziców nastolatków ze skłonnością do obniżonego nastroju i zamartwiania się. Warsztat składać się …