Warsztaty / Wydarzenia

Grupa dla mam dzieci do 10-tego miesiąca życia

Niedawno urodziłaś dziecko? Pierwsze, drugie a może kolejne?

Czujesz, że po porodzie Twoje życie się zmieniło. Czasem jesteś szczęśliwa, innym razem rozdrażniona, bardzo zmęczona, albo po prostu brakuje Ci kontaktu z dorosłymi. Być może masz wątpliwości, czy to, co się z Tobą teraz dzieje, jest normalne.

Proponujemy Ci udział w grupie matek z dziećmi w wieku do 10 mż. Tu poznasz kobiety w podobnej sytuacji życiowej, z którymi będziesz mogła porozmawiać na tematy takie jak: poród, zmienione po urodzeniu dziecka/dzieci relacje z partnerem, teściami lub rodzicami, powrót do pracy i inne. Będziesz mogła zastanowić się, jak w tym momencie doświadczasz bycia matką swojego dziecka/swoich dzieci, skupić uwagę na swoich emocjach i aktualnych potrzebach.

Zapraszam mamy z dziećmi w wieku do 10 mż.

Grupa jest zamknięta (spotkania odbywają się w tym samym gronie, można dołączyć najpóźniej na drugich zajęciach).

Cykl obejmuje 8 spotkań po 2 godziny. Przyjęcie do grupy następuje po zapisaniu się mamy i uzyskaniu przez nią potwierdzenia o wpisaniu na listę. Liczba miejsc w grupie jest ograniczona (maksymalnie 8 kobiet).

Uwaga! Dzieci uczestniczą w spotkaniach razem z mamami.

Termin: wtorki 10:00-12:00, start we wrześniu 2020 r.

Prowadzące: Beata Balsiewicz-Ulbrich i Magdalena Wierzbik

Koszt: 30 zł / spotkanie

Zapisy: online, mailowo i telefonicznie (w dwóch pierwszych przypadkach z mamą skontaktuje się prowadząca w celu potwierdzenia rezerwacji miejsca i podania dodatkowych informacji).

Obraz <a href=”https://pixabay.com/pl/users/ImagesBG-2002298/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> ImagesBG</a> z <a href=”https://pixabay.com/pl/?utm_source=link-attribution&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=image&amp;utm_content=1178575″> Pixabay</a>

Grupa Terapeutyczna dla Młodych Dorosłych

Już od września ruszyły w naszym Ośrodku konsultacje do Grupy Terapeutycznej dla Młodych Dorosłych. Zapraszamy osoby w wieku 20 – 30 lat.
Grupa odbywać się będzie od listopada 2019 r. do czerwca 2020 r., w czwartki w godz. 19.15 – 21.00.
Prowadzona będzie przez dwie psychoterapeutki: Agatę Hensoldt – Jankowską i Martynę Korzec.
Zapraszamy!
Zapisy mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com lub telefoniecznie: 696 08 67 45 (Agata Hensoldt – Jankowska), 603 49 32 88 (Martyna Korzec).

OdBuduj związek w 4 krokach

Polecany przez Ośrodek Przystań warsztat dla par.
Dla osób, które chciałyby przez jeden czerwcowy weekend zatrzymać się i przyjrzeć swojemu związkowi, nauczyć się bądź przypomnieć sobie, jak dbać o siebie w relacji oraz o samą relację. Możliwy rabat na hasło „Przystań„. Wszystkich szczegółowych informacji udzieli niezwykła prowadząca Aleksandra Mroczko.
Szczegóły:
www:

OdBuduj związek. Cztery kroki do szczęśliwego małżeństwa. 15-16.06.2019


wydarzenie na fb tutaj:
https://www.facebook.com/events/333578900598626/

Poszerzamy Zespół Specjalistów Ośrodka

W związku z dynamicznym rozwoju naszego Ośrodka podejmiemy współpracę z:
psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym,
psychoterapeutą par,
pracownikiem recepcji.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie swojego cv na adres: osrodek@osrodekprzystan.com

W razie pytań dotyczących oferty, prosimy o kontakt e-mailowy (agata.hensoldt@osrodekprzystan.com) lub telefoniczny (696 08 67 45).

Grupy socjoterapeutyczne

Już od października w naszym Ośrodku prowadzone będą grupy socjoterapeutyczne  dla dzieci w wieku 8 – 9 lat oraz 10 – 12 lat. Zajęcia odbywać się będą w godzinach popołudniowych – godz. 17.00 – 18.00 dla dzieci w wieku 8 – 9 lat oraz 18.30 – 19.30 dla dzieci w wieku 10 -12 lat w okresie od października 2018 r. do czerwca 2019 r. w Ośrodku Psychoterapii Przystań. Grupy liczące 5 – 8 osób prowadzić będą dwie wykwalifikowane psychoterapeutki – Magdalena Rajterowska i Marta Szalek.

Zapraszamy !

 

 

Grupa wsparcia dla osób z trudnościami w relacjach

Grupa przeznaczona jest dla osób, które mają trudności z :

  • nawiązywaniem relacji z innymi ludżmi,
  • budowaniem satysfakcjonujących związków,
  • utrzymywaniem ważnych dla siebie więzi i relacji,
  • przyjmowaniem wsparcia, miłości, uznania ze strony innych,
  • rozumieniem własnych emocji,
  • radzeniu sobie z trudnymi stanami emocjonalnymi,
  • wyrażaniem w jasny i zrozumiały sposób swoich emocji i potrzeb,
  • nadmierną lub zbyt słabą kontrolą impulsów,
  • dbaniem o siebie z poszanowaniem innych,
  • wyznaczaniem i obroną własnych granic,
  • realizacją planów i potrzeb.

Grupa rozpoczyna się we wrześniu 2018 r. i ma charakter otwarty – w miarę wolnych miejsc mogą dołączyć nowe osoby.

Grupa nie ma ustalonego terminu zakończenia. Czas uczestnictwa w grupie uzależniony jest od potrzeb uczestnika, ale nie może być któtszy niż 6 miesięcy.

Grupa prowadzona będzie przez dwie psychoterapeutki.

Spotkania grupy odbywać będą się we wtorki, godz. 19 – 21.

Koszt: 290 zł/ miesiąc.

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacjami indywidualnymi u osób prowadzących grupę. Koszt konsultacji to 60 zł/ spotkanie.

Trzymiesięczna grupa wsparcia

Już od kwietnia w naszym Ośrodku rozpoczyna się trzymiesięczna grupa wsparcia.

Grupa przeznaczona jest dla osób:
z wahaniami nastroju,
doświadczających trudności w realizacji planów,
zmagających się z lękami ograniczającymi ich życie,
mających trudności w podejmowaniu decyzji,
z trudnościami w rozumieniu i wyrażaniu własnych emocji,
z trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi ludźmi.

Spotkania grupy odbywać będą się od  10 kwietnia do 10 lipca 2018 r., we wtorki, godz. 19.15 – 20.45

Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją indywidualną.

Grupa ma charakter otwarty. Prowadzona jest przez dwie
psychoterapeutki – Martę Szalek i Iwonę Rutkowską.

Praca w grupie może być kontynuowana w “Grupie wsparcia
dla osób z trudnościami w relacjach” rozpoczynającej się od
września 2018 r..

15 stycznia 2018 r. Blue Monday

Depresja, Kryzysy Emocjonalne, Stres

Z okazji Blue Monday zapraszamy na konsultacje w promocyjnej cenie.

15 stycznia 2018 – trzeci poniedziałek miesiąca to prawdopodobnie najbardiej depresyjny dzień w roku.

Określenie „Blue Monday” wprowadził do języka Cliff Arnall, psycholog, wykładowca Uniwersytetu w Cardiff.
Arnall wyznaczał datę najgorszego dnia roku za pomocą wzoru matematycznego uwzględniającego czynniki meteorologiczne (krótki dzień, niskie nasłonecznienie), psychologiczne (świadomość niedotrzymania postanowień noworocznych) i ekonomiczne (czas, który upłynął od Bożego Narodzenia, powoduje, że kończą się terminy płatności kredytów związanych z zakupami świątecznymi).

Spokojnych Świąt życzy Zespół Ośrodka Przystań

Zespół Ośrodka Psychoterapii Przystań życzy wszystkim spokojnych świąt, spędzonych z dala od zgiełku i codziennego zabiegania, radości i chwil spędzonych w gronie życzliwych i wspierających ludzi, a przede wszystkim czasu dla siebie. Niech najbliższe dni przepełnione będą refleksją, która daje siłę, wzmacnia i pomaga radzić sobie z trudnościami i przeciwnościami.

Poszukujemy do współpracy

Ośrodek Psychoterapii Przystań podejmie współpracę z: psychoterapeutą osób dorosłych, psychoterapeutą par, psychoterapeutą  …

Terapia niskopłatna dla osób dorosłych

Ośrodek Psychoterapii Przystań proponuje osobom dorosłym potrzebującym profesjonalnego wsparcia psychologicznego, a które …

Przemoc w rodzinie – jak pomóc sobie i innym

Z okazji obchodzonego 25 listopada Międzynarodowego Dnia Przeciw Przemocy Wobec Kobiet zapraszamy na warsztat „Przemoc …