Aktualności

Artykuły Emocje Macierzyństwo macierzyństwo Relacje rodzicielstwo Stres Zdrowie psychiczne • • By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

JESTEM W CIĄŻY?! O WSPARCIU OKOŁOPORODOWYM

Ciąża to temat wzbudzający całe spektrum emocji – od par usilnie starających się o dziecko, po takie, które przepełnia lęk przed niechcianym potomstwem… Pary w stanie euforii spełniające marzenie o powiększeniu rodziny, a także rozżaleni partnerzy przeżywający żałobę po stracie ciąży… Czym jest stan ciąży, jakie niesie zagrożenia, jakie są możliwości wsparcia?

Read more
Artykuły Emocje Kryzysy Emocjonalne Macierzyństwo Psychoterapia rodzicielstwo Terapia dzieci i młodzieży Zdrowie psychiczne • • By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

CZY MOJE DZIECKO NIE RADZI SOBIE Z EMOCJAMI? O inteligencji emocjonalnej u dzieci

Czym jest inteligencja emocjonalna? Czy można ją wyuczyć? Jak rozwija się ona u dzieci? Czy krzyk dziecka, histerie lub nadmierny płacz z byle powodu to znak, że nie radzi sobie z emocjami, czy właśnie to jest jego sposób radzenia sobie z nimi? Zapraszamy do wspólnej refleksji na temat emocjonalności dzieci.

Read more
Artykuły Psychoterapia rodzicielstwo Stres Zdrowie psychiczne • • By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

Wsparcie psychologiczne – na czym polega i czym różni się od psychoterapii?

Wsparcie psychologiczne to jeden z rodzajów pomocy psychologicznej. Jest krótkoterminową i doraźną formą pomocy, która otwiera przed pacjentem zupełnie inną możliwość leczenia niż psychoterapia. Usługi wsparcia ukierunkowane są na pomoc w nagłych zmianach życiowych, dając narzędzia do tego, by radzić sobie skutecznie z nową sytuacją. 

Read more
Artykuły Trudności z Życiem Codziennym Zaburzenia Lękowe • • • • By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

Rozmowy o pieniądzach w związkach

r. w Wysokich obcasach. Żyć lepiej. Psychologia codziennie. ukazał się wywiad Edyty Bryły z Agatą Hensoldt – Jankowską
Rozmów o pieniądzach w związku jest mało albo prawie wcale ich nie ma. Gdy pytam pary z kilkunastoletnim stażem o sprawy finansowe, nieraz widzę konsternację. Patrzą po sobie, potrafią powierzchownie opisać, jak wygląda sytuacja, ale poza tym zapada krępujące milczenie – mówi psycholożka Agata Hensoldt-Jankowska

Edyta Bryła: Przemoc ekonomiczna zaczyna się od złego modelu zarządzania pieniędzmi w rodzinie?

Agata Hensoldt-Jankowska: Nie tyle modele są złe, ile to, w jaki sposób są używane. Wszystko zależy od tego, na ile jest na nie zgoda, a na ile są przymusowe czy wprowadzane bez świadomej refleksji. A z tym bywa różnie.

Jakie zachowania są przemocą ekonomiczną?

Niepodejmowanie pracy, niedzielenie się pieniędzmi, rozliczanie partnera czy partnerki, zabranianie posiadania własnych pieniędzy lub oszczędności, brak dostępu do kont, do oszczędności i do zabezpieczenia albo zabezpieczenie tylko jednej z osób […] czytaj dalej

 

Agata Hensoldt – Jankowska – psycholożka, certyfikowana psychoterapeutka PTP, superwizorka w procesie certyfikacji; w Ośrodku Psychoterapii Przystań prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych, par oraz grupową a także superwizje indywidualne oraz małe grupy superwizyjne

Podcast By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

#10 11 mitów na temat psychoterapii

Wokół psychoterapii narosło wiele mitów. W tym odcinku przyglądamy się tym mitom i omawiamy je po kolei, aby rozwiać wątpliwości związane z psychoterapią. 

Gościnią odcinka jest Agata Hensoldt-Jankowska, psycholożka i psychoterapeutka z Ośrodka Psychoterapii Przystań.

Zapraszamy do odsłuchania!

Archiwum warsztatów • • By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

Warsztaty dla rodziców i opiekunów „Zrozumieć nastolatka”

Warsztaty dla rodziców i opiekunów „Zrozumieć nastolatka”, którzy chcą lepiej zrozumieć, czego doświadcza ich dorastające dziecko oraz zdobyć garść informacji o tym, jak mogą wspierać nastolatki w tym trudnym okresie.

Łucja Skrzypczyńska – psycholog, psychoterapeutka dzieci i młodzieży w trakcie szkolenia. Od początku swojej drogi zawodowej pracowała z dziećmi i młodzieżą – w szkole, w placówce opiekuńczo-wychowawczej, a także prowadząc warsztaty profilaktyczne oraz rozwijające kreatywność. Obecnie prowadzi psychoterapię dzieci, młodzieży i młodych dorosłych w Ośrodku Psychoterapii Przystań.

Co dają warsztaty?

  • wiedzę o nastoletnim okresie rozwojowym (co jest normą?),
  • wymianę doświadczeń z innymi rodzicami,
  • możliwość przyjrzenia się swoim potrzebom i trudnościom,
  • uczą, jak budować z nastolatkiem relację opartą na zaufaniu i szacunku,
  • uczą, jak stawiać granice nastolatkom,
  • uczą, jak rozmawiać z nastolatkiem.

Dla kogo są te warsztaty?

  • dla rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej zrozumieć, co dzieje się z ich dorastającymi dziećmi,
  • dla rodziców i opiekunów, którzy chcą nauczyć się skuteczniej komunikować się z nastolatkami,
  • dla rodziców i opiekunów, którzy chcą wspierać swoje nastoletnie dzieci w okresie dorastania,
  • dla rodziców i opiekunów, którzy chcą nauczyć się, jak stawiać granice nastolatkom.

Harmonogram warsztatów

  • Jakim byłam/byłem nastolatkiem? Wspomnienia rodziców z okresu dojrzewania.
  • Okres dojrzewania – zmiany w ciele, w mózgu, w relacjach.
  • Trudności rodziców w kontakcie z nastolatkami.
  • Jak rozmawiać z nastolatkiem? Jak słuchać nastolatka?
  • Ja jako rodzic nastolatka – moje granice, potrzeby, trudności.

Ważne informacje

  • Termin: PODAMY, GDY UZBIERZE SIĘ ODPOWIEDNIA LICZBA CHĘTNYCH
  • Koszt: 190 zł/osoba
  • Adres: Ośrodek Psychoterapii Przystań, Nowowiejska 114/1, Wrocław

Zapisy

Jesteś zainteresowana warsztatami? Napisz do nas lub zadzwoń, a my zapiszemy Cię na listę.

  • Telefonicznie: 690 305 605, 690 605 701
  • Mailowo: osrodek@osrodekprzystan.com
Podcast By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

#9 Jak radzić sobie ze stresem przy problemach jelitowych?

W medycynie trwa rewolucja w myśleniu o chorobach, które nas obecnie dotykają. Rewolucja ta dotyczy roli stresu w zwiększaniu podatności na choroby, w tym, choroby układu pokarmowego. “Proszę się mniej stresować” to przecież jedno z głównych zaleceń lekarza, a powiedzenie, że jelita to drugi mózg staje się coraz bardziej popularne.

Z tego odcinka dowiesz się między innymi dlaczego stres powoduje problemy jelitowe i jak radzić sobie ze stresem.

Rozmawiają:

Podcast By Ośrodek Psychoterapii Przystań 0 Comments

#8 Czy głębokie rany mają szanse się zagoić? Analiza psychologiczna bohaterów serialu „Ostre przedmioty”

Co się dzieje, gdy podstawowa potrzeba relacyjna nie zostanie zaspokojona? Czym jest trauma transgeneracyjna? Co wspólnego ma samookaleczanie z uzależnieniem? Jaką rolę w systemie pełni kozioł ofiarny? O serialu „Ostre przedmioty” rozmawiają: Agata Hensoldt-Jankowska, Magdalena Rajterowska, Renata Pawłowska i Natalia Szwed-Kisielewicz. Zapraszamy do odsłuchania!

Czyje nosimy oblicza i dlaczego warto spróbować je rozmontować – krótko o podejściu ISTDP

Tekst: Weronika Morawiec¹ Rozmówczynie: Elżbieta Brodowska, Renata Komorowska-Pietrzykowska Wielokrotnie podczas zjazdów …

Koterapia w terapii par – czym jest i dlaczego tak pracujemy.

W naszym Ośrodku praca z parami najczęściej prowadzona jest w koterapii. Co to oznacza? Jakie są korzyści dla pacjentów …

Grupa psychoterapeutyczna nieograniczona w czasie

Już ruszyły konsultacje do porannej grupy psychoterapeutycznej nieograniczonej w czasie. Grupa przeznaczona jest dla osób …